Кои бири са най-малко угоените частни марки срещу премиум марки
- Паскуал, Лауки, Хацендадо, ДЕН. Кое е най-здравословното полумляко в супермаркета?
- Карфур, Меркадона, Лидл. Кое е най-доброто евтино суши в супермаркета?
- Цената на бира от Alcampo, Mercadona, Carrefour или Lidl е наполовина по-малка от цената на Mahou или Heineken. Но кои осигуряват най-малко ккал?
The алкохол угояване или просто мит? Има изследвания и по двете линии, въпреки че всички те са съгласни, че е така вредни за здравето, особено за черния дроб, органа, който го обработва. Коктейлите съдържат най-много килокалории, докато виното има най-малко. Но това, за което се съгласяват всички изследвания, е това бирата е най-угоеният алкохол. Това се дължи на въглехидрати от малц.
A бирена бутилка има някои 85-90 ккал, но това ни прави по-дебели от хранене със същите енергийни стойности. Алкохолът съдържа това, което е известно като празни калории, те не осигуряват хранителни вещества на тялото ни, което не е в състояние да го метаболизира по същия начин като храната.
Това води до тенденция към наднормено тегло, така че бирата е такава несъвместими с диета, особено с течение на годините, когато спрете да спортувате. Алкохолът е богат на захари и мазнини, които обикновено се натрупват в стомаха, откъдето идва и появата на "бира" при мъжете и жените по-широки бедра при жени, които редовно консумират алкохол.
Около 30% от калориите на бира идват от малц, рафиниран въглехидрат което само се угоява, много повече, когато се смесва с алкохол. Така че отсега нататък, освен цената, трябва да гледате и въглехидратите. Това са калориите на най-продаваните бири в супермаркета: