Кое е по-добре да се премахнат токсините, сауната или парата
Агенция | 19.10.2017 | 11:29
Сауната използва суха топлина, използват се дървени помещения, достигащи високи температури между 75 ° C и 100 ° C, с влажност не по-висока от 20%, следователно има изпотяване.
В момента живеем в епоха, в която замърсяването, стресът, начинът на живот генерират вредни токсини за нашето здраве, затова трябва да почистим тялото си отвътре навън. Сауната и парата са два ключови инструмента, тъй като токсичните вещества се елиминират през кожата и потта.
Сауната се използва от години, особено в скандинавските страни, като метод за пречистване и прочистване на тялото. Сауната използва суха топлина, използват се дървени помещения, достигащи високи температури между 75 ° C и 100 ° C, с влажност не по-голяма от 20%, следователно има изпотяване.
Има 3 вида сауна:
мокра сауна, произведена чрез добавяне на вода върху горещи скали.
суха сауна посредством електрическо отопление и не използва вода.
сауна с инфрачервена светлина. Както сухата, така и мократа сауна загряват тялото отвън към вътрешността на тялото, сякаш е кухненска фурна, а инфрачервената сауна загрява тялото отвътре навън, като последната се счита за най-добрият метод за детоксикация на тялото.
Парната баня или наричана още турска баня, е била по-използвана в източните страни като ритуал за грижа за духа и тялото. Парната баня използва 100% влажна топлина, използват се водоустойчиви материали и температурата не надвишава 50 ° C, следователно водните пари не ви позволяват да се потите толкова много.