Клуб за отслабване с Антонио Дейвид, 25 килограма отслабване

На 15 години този млад севилянин тежи 90. Сега тежи 65 кг чист мускул.

Йоланда Васкес Мазариего

килограма

Антонио Дейвид е млад севилиец, който успя да свали от 90 килограма на 58, като в момента тежи 65 килограма чист мускул. Разказваме ви неговата история и как той направи тази невероятна промяна:

Кога разбра, че си с наднормено тегло?

Израснах като „забавен пълничък“, наднорменото тегло не започна да ме тревожи до юношеството, когато започнах да забелязвам отхвърляне сред момчетата и момичетата на моята възраст. Не напусках къщата, прекарвах все повече часове пред компютъра и аз всеки път напълнявам все повече и повече.

Защо решихте да отслабнете?

Едно лято, когато едно момиче "почти" ме забеляза, вече не можех да понасям. Започнах да търся в интернет информация за състава на храната, за това какво е по-здравословно и по-удобно за ядене по всяко време. не диетирах, научих се да ям. Сменяйки диетата си, спаднах до 58 кг, но изобщо не се чувствах добре.