Клинична хипноза Клиника Морено - Психолози
Силата на внушението, положителна
Описание на проекта
Специалисти по клинична хипноза
Клиничната хипноза е използването на хипноза за терапевтични цели. Това няма нищо общо с хипнозата, която понякога се представя в телевизионни предавания и подобни предавания. Хипнозата ни позволява да се възползваме от огромната сила, която внушението има върху нашите емоции. Той е част от по-широко психологическо лечение и макар да може да бъде много мощен, не е „магия“.
Ана Гутиерес е нашият клиничен психолог, специализиран в използването на хипноза за терапевтични цели, прилагайки я успешно при своите пациенти повече от десетилетие. Тук той отговаря на някои въпроси относно тази техника на психологическа интервенция и изяснява някои погрешни митове за хипнозата.
Какво е хипноза?
Хипнозата е психологическа намеса, базирана на техники за внушение. Какво е предложението? Това е процес на човешкия ум, който улеснява другите хора или информацията, предавана по друг начин, да повлияе на нашите психически и физически състояния, като смекчи предразсъдъците на рационалния и критичен ум.
Клинична хипноза, каква роля играе в терапията?
Хипнозата, използвана в терапевтичната обстановка, се нарича клинична хипноза. Използвано по този начин, това е инструмент или техника, която чрез верижни внушения успява да доведе човека до различно състояние на съзнанието. В това състояние могат да се изпитат различни степени на мускулна и емоционална релаксация, като по този начин се улеснява по-лесният достъп на хората до преоткриването на техните огромни лични ресурси за промяна, за които те обикновено не са наясно.
Благодарение на клиничната хипноза може да се достигне психично състояние, при което човекът оставя настрана предразсъдъците и дисфункционалните навици, които блокират тяхното подобрение. Улеснява се проактивен и творчески тип мислене, генериращ алтернативи на техните изкривени мисли, емоционално страдание, блокирано поведение и негативно повествование. По този начин, когато връзката с разума изчезне, въображението се оставя да заеме своето място, като включва пациента, както на рационално, така и на емоционално ниво, в подобрението си, като поема контрола върху неговата промяна.
Как би ме хипнотизирал?
Ще започнем, като изслушаме поредица от свързани предложения, отнасящи се до тялото и петте сетива, които постепенно ще накарат различните мускули да се отпуснат. Обикновено препоръчваме да затворите очи, тъй като помага да се съсредоточи вниманието и да си представите, но при желание те могат да се държат отворени. Обикновено използваме дишането като обект за канализиране, тъй като, тъй като то е неволно и автоматично, не е необходимо да го осъзнаваме. По този начин тялото почива и умът се освобождава от обръщането на внимание на заобикалящата го среда, на това, което се случва наоколо. По този начин несъзнателният план е по-лесно достъпен, тъй като въображението улеснява алтернативи чрез символичен език с метафори и образи, които обикновено са добре приети от лицето, получаващо хипноза.