Кюфтета с артишок и миди Nestlé Cocina

артишок

Какво ми дава тази рецепта.

Хранителна информация

Тази рецепта ми дава.

234 Kcal/Сервиране Мазнини Хидратира Протеин
126 ккал 14 гр. 53%
20 ккал 5 гр. 8%
88 ккал 22 гр. 39%

Допълнителна хранителна информация на порция:

Захари Фибри Наситени мазнини Сол
2.00 гр.
4,00 гр.
3,00 гр.
1,30 гр.

Препоръчителни порции за пикантна рецепта

Когато сервирате ястието, имайте предвид, че количеството храна варира според възрастта. За да ви дадем насока, това са препоръчителните мерки:

Сума за ЕДИН ВЪЗРАСТЕН

Напълнете чинията напълно

Количество за ДЕЦА (3 - 8 години)

Напълнете чинията малко повече от половината

Количество за ДЕЦА (9 - 12 години)

Напълнете чинията, без да я попълвате

Сума за ТИЙНС

Напълнете чинията напълно и още малко

Съставки

  • 1 куб MAGGI
  • 250 г миди
  • 200 г телешка кайма
  • 200 г свинско мляно месо
  • 1,2 кг артишок
  • 1 филия трохи от хляб
  • 1 яйце
  • 100 мл (1/2 чаша) бяло вино
  • 100 мл коняк
  • 1 скилидка чесън
  • Магданоз
  • Брашно
  • Зехтин
  • Мляко
  • Сол