Китайска диета
Китайската диета е широко разпространена сред жените, които искат да се сбогуват с наднорменото тегло за кратко време. Самото наименование „китайска диета“ е подвеждащо: тази диета не включва никакви традиционни ястия от китайската кухня.
Тази диета е изчислена за жени, готови на радикални мерки за борба с излишните килограми. Твърдата и гладна китайска диета изисква значителна сила на волята. С помощта на китайска диета можете да отслабнете с 5-10 килограма. Цялата тайна е, че продуктите, предназначени за китайската диета, са нискокалорични. За съжаление, това може да доведе до факта, че по време на диетата ще изпитвате обсесивно чувство на глад.
Продължителността на китайската диета може да бъде 13 дни и 21. Китайската диета за 13 дни може да се отърве от 5-10 излишни килограма. През тези дни настъпва загуба на тегло, бедрата, стомаха и задните части визуално намаляват. Китайската диета за 21 дни се допълва от предишната версия на диетата. Само през последните 8 дни се получава консолидирането на резултата.
Китайско диетично меню
1 седмица Първата седмица на диета може да изглежда сложна за себе си. През този период от време има отхвърляне на основни и познати продукти и преминаване към нискокалорични ястия. Обаче към шестия-седмия ден от диетата тялото като правило свиква с нова диета и диетата започва да преминава по-лесно.
Започнете закуската за първата седмица от китайската диета с черно кафе или зелен чай. Между другото, зеленият чай е единственият продукт от китайската кухня, който се съдържа в тази диета. Нищо не може да се използва, освен една от тези две напитки за закуска.