Кисело мляко с овесени ядки и плодове - лесно

Десертите на кисело мляко с плодове те са много здравословен начин да се насладите на сладък вкус след хранене, без да добавяте мазнини към нашата диета. По същия начин десертите с кисело мляко помагат за задоволяване на апетита ни и могат да се приемат и по време на закуска.

В RecetasGratis.net ви представяме a чаша кисело мляко В комбинация с ананас и овесени ядки, перфектен десерт за спортисти, поради високото си хранително съдържание, без протеини и мазнини. В тази рецепта ще използваме ананас, но можете да използвате всеки друг плод, който харесвате.

Ако обичате леки десерти и искате да научите бърза и лесна рецепта, обърнете внимание на съветите за приготвяне на това кисело мляко с овес и плодове.

6 супени лъжици овесени люспи
2 единици натурално кисело мляко
3 филийки ананас
1 щипка смляна канела
1 щипка смляно индийско орехче
2 десертни лъжици мед
1 супена лъжица нарязани бадеми

Събираме всички съставки за приготвяне на кисело мляко с овес и плодове.