KINESIS (Движение) Машина, подходяща за всеки - JOYFIT Gym

Независимо дали идвате във фитнеса, за да отслабнете, да тонизирате мускулите си, да възстановите нараняванията си или да подобрите стойката си, кинезисът може да бъде вашето решение.

всеки

КИНЕЗА = ДВИЖЕНИЕ И защо сме дошли във фитнеса? ДА ВЪРВИМ!

Рехабилитация

Тъй като няма релси за определяне на движението, това позволява на всеки човек да работи в диапазона, където е най-ограничен. Успяваме да доминираме над тялото си, като координираме ръцете и краката, като същевременно поддържаме багажника стабилен. Като разполагаме с хватки, подредени в различна ориентация, можем да изолираме мускула или ставата, които рехабилитираме.

  • Ритник за странично вдигане

Едновременно вдигаме удължения крак назад, докато правим странично повдигане с противоположната ръка. Важно: Хълбоците на една и съща височина/коремът е активиран/Коляното е на една линия с тазобедрената ръка на рамото.