Голямата майка загуби 150 килограма, след като победи пристрастяването към храната, което едва не я уби
С всички признаци на пристрастяване към храната (както е разследвано в последната ми статия) и приносът му към затлъстяването, причините са ясни: Затлъстяването е често срещан проблем в Америка. Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), повече от 2 на 3 възрастни американци са с наднормено тегло, повече от 1 на 3 са с наднормено тегло и 1 на 3 американски деца са с наднормено тегло.
На много хора им е трудно да отслабнат, защото лишаването от определени храни не е лесно. За пристрастените към храната отслабването е още по-трудно, когато имат постоянен глад. Но има вдъхновяващи хора като Хедър Гудуин, които са опитали всичко и накрая са спечелили борбата срещу пристрастяването към храната чрез своята решителност и превръщането им в диета с пълноценни храни на растителна основа.
"Тежък хранителен наркоман"
Хедър е майка на две деца от Орегон, Портланд. От малка е с наднормено тегло, а в училище са я тормозили и са се подигравали, че е дебела. Той направи първата си диета, когато беше на 11 години.
Той обаче продължи да наддава. В тийнейджърските си години теглото му е 45 килограма; на своите 20, на 91 килограма; На 30-те си, 136 килограма и на 40-те години, да, познахте, тя се качи до 200 паунда. Хедър достигна максимум 198 килограма при височината си от 1,58 метра. Както би казала, тя беше по-заоблена, отколкото висока.
Всичко започна, когато тя беше в детството си с удобство и бърза храна. Тя се нарече "тежка хранителна зависимост".
За някой, който е пристрастен към храната, мозъкът му е особено чувствителен към захари и прости въглехидрати. В интервюто „Засади себе си“ Хедър каза: „Това беше постоянна борба срещу много мощна зависимост. Почти ме уби ".
Той нарече гласа в главата си „вътрешното нагло“, което каза нещо от рода „Добре“. Той е само един. Давай, направи го. Вече сте изгубени за днес. Знаете, че утре ще се върнете към нормалното. Сега трябва да изядете всичките си сладкиши. „Това говореше за пристрастяване“.
Дитер Йо - аз за цял живот
Именно тази пристрастеност към храната много затрудни Хедър да отслабне. Три пъти е отслабнал с 45 килограма и е свалил 18-36 килограма поне 20 пъти. Когато обаче настъпи криза, стресът я връщаше към нейните комфортни храни.
Тази тежка категория идва с множество здравословни проблеми, като високо кръвно налягане, висок холестерол и триглицериди, астма, апнея, мигрена, акне и екзема. Имах изтощителна болка през цялото време, особено в бедрата, гърба, коленете и стъпалата. Той не беше спал добре през повече от 5 години и не можеше да стои повече от 5 минути или да измине повече от 50 метра. Тя се чувстваше затворник в собственото си тяло и че умираше.