Кетогенна диетична плодовитост и бременност

Кетогенната диета е най-яростна в днешно време сред онези, които искат бързо да отслабнат значително количество тегло.

Тъй като наднорменото тегло или затлъстяването може да намали шансовете за забременяване или забременяване, някои жени с наднормено тегло, които искат да имат бебе, се чудят дали спазването на кетогенно меню за диета може да им помогне да отслабнат и да увеличат плодовитостта си едновременно.

Тази статия може да ви помогне да отговорите на някои от вашите въпроси относно ефектите на кетогенната диета върху плодовитостта и дали е препоръчително и безопасно да се спазва тази диета по време на бременност.

Кетогенна диета и плодовитост

Безплодието обикновено се определя като невъзможност да забременеете след една година.

Въпреки че често се смята, че това е само състояние, което засяга жените, при около 35% от двойките с безплодие има и проблем, свързан с мъжете.

Основни стъпки за забременяване

Тялото на жената освобождава яйцеклетка от един от яйчниците си (известна още като овулация).
Спермата на мъжа трябва да се обедини с освободената яйцеклетка (известна още като оплождане).
Оплодената яйцеклетка трябва да премине през маточната тръба на жената в матката (или утробата).
Оплодената яйцеклетка трябва да се придържа към вътрешността на матката (известна също като имплантация).

Някои причини за безплодие при жените

Има много възможни причини за безплодие при жените

Нелекувана хламидия или гонорея.
Липса на овулация
Блокирани фалопиеви тръби - сперматозоидите не могат да достигнат яйцеклетката.
Яйца с лошо качество.
Формата на матката затруднява оплождането на яйцеклетката.
Ендометриоза.
Миома на матката

Честа причина за безплодие

Въпреки това, една от най-честите причини за безплодие при жените е разстройство, наречено синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ).

СПКЯ е заболяване, при което жената има много високи нива на мъжки хормони (андрогени).

Смята се, че когато хронично се повишава инсулинът, обикновено поради прекомерния прием на въглехидрати и физическото бездействие, това може да доведе до разстройство, известно като инсулинова резистентност.

Това разстройство кара клетките да спрат да реагират нормално на инсулин и не могат лесно да абсорбират кръвната глюкоза от кръвния поток.

В резултат на това тялото ви трябва да произвежда все повече инсулин, за да се справи с търсенето на кръвна глюкоза.

Високите нива на инсулин стимулират яйчниците да произвеждат повече андрогени и, както прочетохте по-рано, това може да доведе до развитие на синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ).