Юношеско затлъстяване, как да се изправим и да го преодолеем Юношество

  • Паула Кампос, бивш водач за тийнейджъри
  • |
  • Вижте повече за юношеството

Затлъстяването при деца и юноши се е увеличило ненаситно през последното десетилетие. Според данни на Министерството на здравеопазването 30% от учениците между 10 и 19 години са с някаква степен наднормено тегло.

Генетичните и екологични фактори влияят върху тревожните цифри. Все по-често заболяванията, свързани със затлъстяването, се появяват в по-млади възрасти. Ако към това добавим социални и емоционални последици, затлъстяването е епидемия, която опустошава младите ни физически, психически и емоционално.

Рискови фактори

Научни изследвания, приложени върху близнаци, са показали генетичната стойност на затлъстяването. Бързината, с която населението под 30-годишна възраст е напълняла, не се обяснява единствено с наследствени фактори. Разнообразието в хранителните навици и физическата активност са основните причини за това увеличение.

изправим

Затлъстяването засяга все повече младите хора.

Бързата или нездравословна храна, заедно с по-малкото време, на което родителите трябва да се притесняват за диетата на семейството, са накарали децата да увеличат приема на калории. Това увеличаване на диетата не се компенсира от по-голямо количество спортни часове, напротив, хората се хранят повече и по-зле и практикуват по-малко физически дейности.

Свързани заболявания

Затлъстяването е не само символ на телесните мазнини, но и на прогресивно влошаване на здравето. Фактът, че органите трябва да работят с по-голямо тегло, поражда ненужно усилие, за което те не са подготвени.

Хипертония, ендокринна недостатъчност, метаболитен синдром, стомашно-чревни проблеми, ортопедични, дихателни и неврологични усложнения са някои от последиците, които затлъстяването оставя в нашите тела. В допълнение към всичко изброено, голямата възможност за преместване на това болестно състояние в зряла възраст, прави наднорменото тегло големият враг на съвременния живот.

Психологическите проблеми не изостават. Депресивните симптоми и ниското самочувствие правят хората със затлъстяване (жени) по-склонни да се самоубият, отколкото не-затлъстелите.