Кетогенна диета (кето), нисковъглехидратна, LCHF
Имаме проблеми с рекламата. Знам, че има много реклами, но няма да остане такава, щом успеят да я разрешат.
Поздрави и благодарности за разбирането
Кетогенна диета (кето), нисковъглехидратна, LCHF.
Модератори: Sheer, Рим
Кетогенна диета (кето), нисковъглехидратна, LCHF.
Съобщение от лолапарагера »11 януари 2019, 10:20
Re: Кето диета Някой да я е следвал?
Съобщение от Хубаво »11 януари 2019, 21:26
Здравейте, [споменавам] lolaparaguera [/ споменавам]! Бих ви казал, че не трябва да го обмисляте толкова щастливо, ако го правите, трябва да знаете какво е, какво включва (бих искал да е само добрата част от отслабването) и да бъдете под наблюдение. Разказах историята на живо в публикацията на Форерас на диета, спазвах тази диета с „професионалист“ (казвам, че професионалистът е такъв, защото е регистриран и има спортисти и всичко, но имах лош опит). Отслабвате, отслабвате, това предварително, но е трудно и трябва да знаете дали сте в състояние, направих анализ преди и добре, в моя случай е, че ограничих калориите (600 на ден), правете лека упражнявайте (защото ако ядете малко и на всичкото отгоре, кетогенна диета, ще се изморите) и основно имах проблеми с менструацията, имах световъртеж и кръвното ми налягане падна много. Не го препоръчвам, ако е лудост, ако имате приличен брой калории на ден, не премахвате напълно въглехидратите и се контролира от лекар, добре. Струва ли си да наказвате тялото, за да отслабнете? Можете да направите диетата Pronokal, която е много по-скъпа, така или иначе ще ви прецака тялото, но хей, 50 килограма за една година, бам!
Каквато и да е причината, обсъдете го със специалист
Re: Кето диета Някой да я е следвал?
Съобщение от лолапарагера »15 януари 2019, 12:54
Re: Кето диета Някой да я е следвал?
Съобщение от Пуснете »15 януари 2019, 19:06
Re: Кето диета Някой да я е следвал?
Съобщение от лолапарагера »01 февруари 2019, 14:21
Re: Кето диета Някой да я е следвал?
Съобщение от Софи-Нево »16 юни 2019, 09:41