Бадемови млечни шейкове за отслабване диетични смути сокове за отслабване отслабнете
Знайте ползите от бадемово мляко.
Днес съществуват различни видове диети, които ни позволяват да останем здрави и по здравословен, балансиран начин, който ви позволява да отслабвате редовно, са известните природни шейкове.
Затова в следващата статия ще споменем рецептата за 2 вкусни шейка, които са на основата на бадемово мляко, които ще ви помогнат да отслабнете и същевременно да детоксикирате тялото си, според портала La Opinion. Здравословно и вкусно!
Бананово смути с бадемово мляко за отслабване
Съставки
- Половин литър обезмаслено или бадемово мляко
- Супена лъжица подсладител
- Половин чаена лъжичка смляна канела
- Половин чаена лъжичка какао на прах
Подготовка
За начало ще трябва да обелим бананите, да ги нарежем на филийки и да ги поставим в чашата на блендера. След това добавете млякото и подсладителя. Започнете да биете възможно най-скоро, за да предотвратите загубата на свойства на банана. Разбивайте, докато получите кремообразна смес.
Сега просто трябва да поднесете току-що направения шейк. Сервирайте в охладена чаша и подарете. Може да е добър вариант да украсите с канела и какао и няколко листа от мента. Тези съставки ще придадат на смутито добър вкус, но това вече е въпрос на вкус.