Кетогенна диета как работи съвременният човек
Кетогенната диета е нисковъглехидратна, умерено протеинова, богата на мазнини диета, която поставя тялото в метаболитно състояние, известно като кетоза.
В тази статия ви казваме защо е толкова популярен, какви са ползите и какво трябва и какво не трябва да ядете, ако искате да спазвате този тип диета.