Кето вафли или шафли

Тиган с тиквички със сирене и шунка, залог на „по-малко е повече“ в кухнята

С матча, тофи или плодов чай: шоколадови торти, за да накарат любителите на сладкото да се влюбят

Стойте далеч от клишетата, тези рибни ястия са най-вкусни с чаша червено вино

Рецепти със солено бутер тесто: 5 изненадващи предложения

Пюре от тиквички със сирена, специален начин за обогатяване на това ястие

Изкуството да дегустирате, сдвоявате и съхранявате една добра Рибера дел Дуеро: практическо ръководство

Споделете Как да приготвите кето вафли или „шафли“: идеалната рецепта за протеини за диети с ниско съдържание на въглехидрати

Името на chaffles може да ни звучи непривлекателно, но това е само един от онези термини, които се раждат в англосаксонския речник, когато се появи ново кулинарно изобретение, което революционизира мрежите. От съюза на сирене и вафли, се роди кето вафла с ниско съдържание на въглехидрати, идеален за диети, които се стремят да намалят въглехидратите и да подобрят протеините и мазнините.

Разбира се, предпоставката звучи твърде привлекателно, за да не предизвика любопитство. По принцип са необходими само две съставки: яйце и сирене, Въпреки че са необходими малки корекции, за да превърнете тези вафли в по-вкусна хапка. Подходящ за кетогенна диета, най-доброто в тази рецепта е нейната простота и това, че тя се адаптира към много вариации на вкус. И те не са лоши.

---