Всички тайни, които трябва да знаете, за да получите филм скин

ЛОС АНДЖЕЛЕС, 2 февруари (EUROPA PRESS) -

всички

Когато говорим за кожа, всички сме еднакви. Вярвате или не, знаменитостите нямат елексира на перфектния тен; те също трябва да се справят със зачервявания, пъпки или бръчки. Джесика Ву, известен дерматолог от Лос Анджелис, разкрива най-добре пазените тайни, с които прави популярните си клиенти като Катрин Хейгъл или Кат фон Д винаги да изглеждат перфектно.

"Много лекари казват, че храната не влияе на кожата, но не е вярно." Ву обяснява в интервю за „UsMagazine.com“, че това, което ядем, пряко влияе върху състоянието на кожата ни.

Дерматологът потвърждава, че тези съвети не само помагат за изтриването на петна и премахване на бръчките, но и че можете да отслабнете.

Първо започнете деня с добра закуска, за да имате добро ниво на захар през целия ден и се борете с дефектите. Не забравяйте да балансирате както протеините, така и въглехидратите. Например: гръцко кисело мляко с плодове, яйца или препечен хляб.

2º За борба с бръчките, яжте зеленчуци и зеленчуци поне веднъж на ден, те вече осигуряват антиоксиданти, които предпазват кожата от слънцето и атакуват свободните радикали, които разрушават колагена с течение на времето.