Keto - Най-търсената диета в световен мащаб - RECETUM
12 август 2020 г., 15:22 1.9k Изгледи
- 7 акции
Изследване, публикувано от Supplement Place, разглежда тенденциите в диетите по целия свят, разкривайки любимата диета на всяка страна, най-популярните диети, тези, които са се разраснали най-много и тези, от които се разлюбваме.
Любимите диети в света
Диетата с най-голям брой глобални търсения всъщност беше кето (кетогенна) диета, която включва високо съдържание на мазнини и почти никакви въглехидрати, за да принуди тялото да гори мазнини вместо въглехидрати. Кето диетата първоначално е разработена, за да подпомогне контрола на епилепсията при деца, но все по-често се използва за подпомагане на загубата на тегло и се счита за "тенденция" диета.
Популярни програми за отслабване, като Watch Watchers и Slimming World, също се оказаха популярни в световен мащаб, както и периодичното гладуване, което включва редуване между хранене и гладуване в определени моменти.
Топ 10 на любимите диети в света, сортирани по брой глобални търсения
- Кето диета 2 100 000
- Наблюдатели на тегло 1 600 000
- Периодично гладуване 1 100 000
- Свят за отслабване 629 000
- Диетата на Дюкан 535 000
- Веганство 511 000
- Средиземноморска диета 440 000
- Палео диета 301 000
- Пескетарианство 294 000
- Вегетарианство 279 000
Диети, които набират популярност
Докладът също така разглежда по-отблизо диетите, при които се наблюдава най-голямо увеличение на търсенията през последните пет години и най-голяма популярност намалява. Точно в горната част на списъка не беше изненада да видим диетите Dubrow и Mind, тъй като тези диети бяха въведени едва през последните пет години. Зад тях виждаме, че през последните пет години диетата Кето се е увеличила с повече от 1300%, което показва колко бързо се е превърнала в любимата диета в света.
Повишили се търсенията и за други медицински диети, като диетата SIBO (379%), както и диетите, повлияни от вегетарианците, като растителната диета (467%) и пилешкото песцетарианство (244%), както и други непознат, като Cangarianism (375%), който достигна своя връх след споменаването в епизод на Love Island Australia.