КЪДЕ СА МИ МУСКУЛИТЕ ОТИЧАЛИ ?!

• FLOR MARTÍNEZ
• ВАШАТА ЦЕЛ
  • ОТСЛАБВАНЕ
  • ТОНИРАНЕ И УВЕЛИЧАВАНЕ НА МУСКУЛНА МАСА
  • ФУНКЦИОНАЛНО ОБУЧЕНИЕ
  • ПОДГОТОВКА ЗА СПОРТНИ ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВА
  • ИНТЕРВАЛНО ОБУЧЕНИЕ С ВИСОКА ИНТЕНЗИВНОСТ
  • БРЕМЕННИ
  • ПИЛАТИ
  • ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ НА ТРАВМА
• ВАШЕТО ОБУЧЕНИЕ
  • КАК ДА ОБУЧИТЕ
  • КЪДЕ ДА ОБУЧИТЕ
  • КАК ДА ХРАНИТЕ
• ОТЗИВИ
• Галерия
• БЛОГ
• КОНТАКТ

• FLOR MARTÍNEZ
• ВАШАТА ЦЕЛ
  • ОТСЛАБВАНЕ
  • ТОНИРАНЕ И УВЕЛИЧАВАНЕ НА МУСКУЛНА МАСА
  • ФУНКЦИОНАЛНО ОБУЧЕНИЕ
  • ПОДГОТОВКА ЗА СПОРТНИ ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВА
  • ИНТЕРВАЛНО ОБУЧЕНИЕ С ВИСОКА ИНТЕНЗИВНОСТ
  • БРЕМЕННИ
  • ПИЛАТИ
  • ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ НА ТРАВМА
• ВАШЕТО ОБУЧЕНИЕ
  • КАК ДА ОБУЧИТЕ
  • КЪДЕ ДА ОБУЧИТЕ
  • КАК ДА ХРАНИТЕ
• ОТЗИВИ
• Галерия
• БЛОГ
• КОНТАКТ

КЪДЕ СА МИ МУСКУЛИТЕ ОТИЧАЛИ?!

Колко време без тренировка губите мускулна маса?

Мускули и упражнения, неразделни приятели ...

Или защото сте си взели ваканцията през живота си, или защото за съжаление сте претърпели травма, която ви е направила невъзможно да се върнете към тренировките, или просто защото сте били пълни с работа ... обучението ви е било оставено настрана.

Обичаме да си представяме, че мускулите винаги ще бъдат силни и дефинирани за цял живот, но след почивка обемът и силата също си взеха ваканция.

Днес ще ви обясня кога се случва тази промяна и как можем да я сведем до минимум, така че връщането към обучението да не е толкова трудно.

---