Казваш ми добри преживявания с Монти
Казваш ми добри преживявания с Монти?
Съобщение от Билбу »Чет 21 януари 2010 22:56
Момичета, имам нужда от МОТИВАЦИЯ.
Би било хубаво, ако можете да ми разкажете за вашите преживявания, килограмите, които сте загубили, ако в началото е било нагоре, колко време сте били и нещо любопитно, което има общо с Монти. Да видим дали ако чета теб, намирам тласъка, от който се нуждая, за да стигна до него и да не се обезсърчавам с никакво извинение.
Благодаря на всички.
Re: Казваш ли ми добри преживявания с Монти?
Съобщение от IIALEXII »Чет 21 януари 2010 23:29
Със сигурност има много примери във форума, но хей, мисля, че мога да бъда добър пример за добро преживяване на Монти.
Още през юли 2009 г. извадих книгата на Монти от рафта, където се натрупа прах и след препрочитането й след обяд започнах да правя строги Монти (с изключение на няколко греха, но много малко) и до ден днешен съм свалил повече от 14 килограма . Целта ми е 20 килограма, но хей, планирам да продължа във фаза 1 по-дълго, за да видя къде ще ме отведе тялото ми.
Само да ви кажа, че ако се направи старателно, основните понятия са ясни (книгата беше много полезна за мен) и със съветите на форума можете да продължите напред и да отслабнете.
Re: Казваш ли ми добри преживявания с Монти?
Съобщение от Марсен »Петък 22 януари 2010 01:19
IIALEXII написа: Разбира се, има много примери във форума, но хей, мисля, че мога да бъда добър пример за добро преживяване на Монти.
Още през юли 2009 г. извадих книгата на Монти от рафта, където натрупа прах и след препрочитане след обяд започнах да правя строги Монти (минус няколко греха, но много малко) и до ден днешен съм свалил повече от 14 килограма. Целта ми е 20 килограма, но хей, планирам да продължа във фаза 1 по-дълго, за да видя къде ще ме отведе тялото ми.
Само да ви кажа, че ако се направи старателно, основните понятия са ясни (книгата беше много полезна за мен) и със съветите на форума можете да продължите напред и да отслабнете.
Re: Казваш ли ми добри преживявания с Монти?
Съобщение от kinòm »Петък 22 януари 2010 09:59
Започнах малко преди Алекс, през юни 2009 г., отначало, тъй като това не ми изясни много и за да не правя грешки, ядох салати и пиле на скара (с течение на времето проверих, че марулята ме подува, което не виждате, заточен!) в началото бях много строг. Отне ми 40 дни, за да хапна хапка картофен омлет, но никога, никога не съм имал чувство на глад или безпокойство (с изключение на случая на SP, който след това приготвя добро монтибискочо или добра чиния с подходящи спагети, разбира се, и ми помага да се справя). и бях си поставил първоначална цел от 10 килограма, която ми се стори невъзможно да сваля и която вече достигнах през декември, така че, както можете да си представите, аз съм доволен, особено доволен, че намерих този форум и прекрасните хора наоколо