ПСИХИЧНИ НАРУШЕНИЯ, ДИЕТА И ФИТОТЕРАПИЯ
Д-р Хосе Луис Бердонс
Хирург
Лекар натурист
ИСПАНИЯ
ТРЯБВА ЛИ ДА ПРИЕМАТЕ ЛЕКАРСТВА?
Ето една от големите дилеми на натуризма пред нервните заболявания. Понякога официалното лекарствено лекарство ни се представя като на пръв поглед лесно средство за лечение на проблеми, които изглеждат изключително сложни, но когато лекарството се приема известно време, ние осъзнаваме, че то също не е решението на проблемите, но най-много това е пластир до неговите последици. Въпреки това, копието трябва да бъде счупено в полза на ненатуропатични лекарства, тъй като в някои случаи нервната промяна е толкова силна, че използването му е необходимо, въпреки че е силно лекарство и със забележими странични ефекти. Но тези случаи, като тежка психоза или невроза, не са толкова чести, колкото би могло да се предположи.
Твърде често виждаме мощни антипсихотични лекарства, които се предписват леко, които в повечето случаи се отхвърлят дори от самия пациент, тъй като причиняват сухота в устата, сънливост и дори значителни промени. В случаи на маниакална депресивна психоза, шизофрения или тежка невроза, трябва да се внимава, преди да се модифицира лекарство от този тип. Въпреки това, психиатрите често са склонни да прекаляват с лекарства, за да осигурят лекарствена реакция. Ако например сравним фармакологичната сила на валиум с тази на валериана, ще видим, че тази на валиум е изключително добра; но превъзходството във властта не означава непременно по-добро във всички случаи.
При тежки случаи е необходим медицински и психологически или психиатричен контрол, като се има предвид, че всички други натуропатични мерки винаги са полезни, за да може да се намали обикновено прекомерното приемане на лекарства, въпреки че често е и от съществено значение.
ПСИХОТЕРАПИЯ
Посещението при психолога никога няма да навреди, ако не можем сами да преодолеем проблема и особено ако имаме депресивен проблем, при който повече от всякога е необходима комуникация. За разлика от психиатрите, чието основно лекарство са лекарствата - и ние настояваме, че те често са необходими - психолозите основно използват говора и речта като терапевтични средства; В много случаи те могат да ни помогнат да разберем себе си, тъй като може би това е основният проблем, който имат хората с нервен проблем. Психологът ще ни научи да разберем какъв е проблемът ни, каква е връзката му с характера ни и как можем да го контролираме или да се опитаме да го преодолеем.
За да бъде положителна консултацията с психолог, трябва да се установят добри междуличностни отношения, тъй като колкото и да е просветен и добър професионалистът, ако пациентът не го харесва или установи, че визията му за света се сблъсква с неговата опасения, могат да възникнат блокажи, които обезсилват или намаляват терапевтичната ефективност. Поради тази причина не бива да търсим най-добрия психолог, а по-скоро този, за когото вярваме, че може да ни помогне най-много.
От друга страна, има редица табута по отношение на психологическото посещение. Много хора предполагат, че ходенето при психолог е въпрос на хора, които са „луди“ и макар понякога да е така, не е в по-голямата част от случаите.
Доказано е, че диетата оказва значително влияние върху мозъчното поведение. Невротрансмитерите, вещества, които регулират, модулират и разпределят нервния импулс, са пряко повлияни от храната, която ядем. Основните невротрансмитери са серотонин, допамин, епинефрин и норепинефрин.
Ако мозъкът произвежда серотонин, напрежението намалява и се появява чувство на спокойствие; ако произвежда допамин или норепинефрин, се случва обратното. Поглъщането на въглехидрати изглежда има успокояващ ефект върху мозъка, докато протеините изглежда го поставят в стрес.