Кажи ми Нежно Отслабнете след бременност
Никога не бях обмислял да говоря по тази тема, въпреки че е вярно, че това беше нещо, което много ме тревожеше, особено като се има предвид, че за 9 месеца качих 24 килограма.
Не знаеше дали отново ще има тялото „преди майчинството“. Хората просто ми казваха. „Свикнете с това, тялото ви никога няма да бъде същото“
Преди няколко дни говорих с хората от Зааск по темата за диетолозите и колко е важно да ги имаме в случай, че отслабването след бременност ни е трудно и реших да направя този пост.
Когато разбрах, че съм бременна, тежах 54 кг. Никога през живота си не бях на диета, никога не се бях грижил за диетата си.
И така продължих по време на бременност.
Матроната ме предупреди. „Ако продължите така, ще съжалявате, ще ви струва много, ако загубите килограмите, които поемате“.
Когато видя, че все още напълнявам, тя стана по-сериозна, "ако продължаваш така, ще имаш проблеми през последния триместър, няма да можеш с тялото си и може да има усложнения при раждането".
Но не можех да спра да ям, бях гладен през цялото време.
И в деня, когато излизах през вратата на път за болницата, след като пробих вода, се обърнах и се претеглих за последен път. 78 килограма, които костите ми не можеха да държат. Акушерката беше права, от 2 месеца не бях в състояние да поддържам тялото си. Последната надежда беше раждането, някои хора ми казваха, че са свалили между 6 и 10 килограма в същото (огромно!) Между дете, плацента, различни течности, усилие на труда и т.н.
4 дни по-късно се прибрах у дома и се претеглих. Бях свалил точно 5 килограма, а синът ми беше тежал 4020 кг.
Отчаях се. Плаках. Съжалих, че не съм се овладял с храна.
Към днешна дата са минали 2 години и 9 месеца от този ден и с гордост мога да кажа, че от месеци насам тежа същите като преди бременността, 54 кг и нося същия размер на панталона и всичко се върна на мястото си с изключение на малко увисване на корема, което е логично, защото след случилото се. невероятно е какво държи кожата, ако я хидратирате правилно.