Кажи ми какво ядеш ’- премиера на 1 септември в Canal Cocina - Audiovisual451

Canal Cocina прави премиера на нова програма на собствено производство, „Кажи ми какво ядеш“, обиколка на здравословната гастрономия, водена от двама диетолози.

кажи

По протежение на 22 глави, „Кажи ми какво ядеш“ ще ви даде съвети, които могат да ви помогнат да имате прости и ясни представи за постигане на балансирана диета, пълна с хранителни вещества и с полезни ефекти за нашето тяло.

Диетологът Айтор Санчес (автор на блога на ‘My diet limps’ и хранителен технолог) и Силвия Риолобос (специалист по хранене и енергийно готвене и по традиционна китайска медицина) са предната част на „Кажи ми какво ядеш“.

Сред обсъжданите теми е консумацията на леки продукти и какво всъщност означават за нашето здраве; какъв хранителен принос правят здравословни мазнини и защо са толкова полезни за нашето тяло; какви ползи и в какви конкретни случаи може да бъде полезен периодично гладуване; по какъв начин трябва да включим синя риба (наскоро предизвикан заради високо съдържание на живак), който може да бъде токсичен за нашето тяло; или ако храната от преди -тази, която нашите баби направиха - тя беше по-питателна от сега, наред с други въпроси.