Какво е мигрена, видове и храни, богати на хистамин
Беатрис започна да страда мигрена На 19 години. Той съобщава, че припадъците му започват така, сякаш чук удря слепоочията му. Болката е толкова силна, че не можете да заспите или да изпълните някоя от ежедневните си задачи. Понякога не намира спокойствие дори в уединението на стаята си. Малките лъчи светлина, които влизат през напълно спуснатата ви щора, са способни да ви обезпокоят.
Испанското общество по неврология (SEN) съобщава, че в Испания има повече от 3,5 милиона души, страдащи от мигрена.
Какво представляват мигрените?
Мигрена те не са просто главоболие. Става въпрос за нещо друго. Е неврологично състояние с ясен наследствен компонент, който обикновено трае цял живот. Мигрената не е следствие от други заболявания, но самите те са проблемът.
Въпреки че мигрената може да започне на почти всяка възраст, тяхното начало обикновено е около пубертета и младостта.
Хората, най-засегнати от мигрена, обикновено са млади жени поради хормонални промени. От 50-годишна възраст интензивността на болката намалява, в най-добрите случаи изчезва.
Понякога мигрената не се лекува от подходящия професионалист и ефектите им дори се подценяват. Важно е разграничете "главоболие" от "мигрена", за да приспособите специфично лечение. Трябва да се отбележи, че не всички мигрени имат главоболие и не всички главоболия са мигрена.
Фази на мигрена
„Успявам да отгатна кога ще имам мигрена, дори преди да ме заболи силно. Става ми гадно, по-раздразнително и понякога дори губя апетит ”- казва Беатрис. Това е това, което е известно като продром или предвластни симптоми.
След това аура, или какво е същото, трудности в чувствителността, баланса, езика или координацията, които се появяват по обратим начин. Приблизително 15-30% от хората страдат от тях.
„Първите няколко пъти ми се случи, мислех, че ми се случва нещо много силно. Бях у дома и започнах да виждам мигащи светлини. Изтръпването в ръката ми се засилваше и си помислих, че съм загубил равновесие, когато се обадих на майка си за помощ. Всичко това, добавено към главоболието, накара минутите да се превърнат в часове. "
Аурата е набор от неврологични симптоми, които се появяват преди, по време или след главоболието.
Впоследствие фаза на болката с продължителност между 4 и 72 часа.
И накрая постдром или фаза „махмурлук“, при която болката отшумява.
Симптоми на мигрена
Състои се от a пулсираща болка, засягаща едната или двете страни на главата. Тези болки често се повтарят в a периодичен.
Интензивността на болката може да варира от умерена до силна. Когато интензивността се увеличи, става наистина деактивиране.
Каква е разликата между мигрена и нормално главоболие? - ще се запитате. Обикновено главоболието с мигрена се придружава от гадене, повръщане и свръхчувствителност към светлина (фотофобия), миризми и/или звуци (фонофобия).
Има някои явления, които могат да влошат мигрената, като наранявания на главата, болки във врата или разстройства на темпоромандибуларната става.
Видове мигрена
Всеки човек страда от мигрената си по различен начин. Не всички хора са засегнати еднакво, тъй като има различни видове. Ето защо както симптомите, така и тежестта се различават при различните:
Мигрена без аура
Те са от вида по-честа мигрена. Като цяло главоболието обикновено преминава от умерено до тежко без предупреждение. Обикновено се появява заедно с гадене, замъглено зрение, обърканост и свръхчувствителност към светлина, миризми и шум.
Пристъпите на мигрена, при които аурата не се появява, обикновено имат приблизителна продължителност между 4 и 72 часа и честотата е около два пъти седмично.
Мигрена с аура
В мигрена с аура Те са известни още като класическата мигрена. Те се появяват след това, което споменахме преди аурата, зрителните промени и други неврологични симптоми. Някои хора губят зрението си за няколко минути.
Очни мигрени
The очни мигрени те са рядък вид мигрена. Основната му характеристика е загуба на зрение или зрение на светли зони в едно от очите след главоболие.
Напрегната мигрена
The напрежение мигрена включват лека до умерена болка, която често се причинява от ежедневен стрес и напрежение.
Как да избегнем мигрена?
Ако познавате някой, който страда от мигрена, със сигурност сте го виждали неведнъж, отчаяно търсейки тъмно и тихо място, където да могат да си починат. Всъщност това е добър вариант, тъй като чрез почивка и сън интензивността на мигрена се намалява.
Все пак все още няма лечение за мигрена можем да говорим за лекарства, които облекчават симптомите и болката. Те често се използват за намаляване на честотата на пристъпите, с които се появяват, забавяне на прогресията им и контролиране на болката.
Но внимавайте! От проучвателната група за главоболие на Испанското общество по неврология (SEN) е забелязано, че някои хора, които страдат от мигрена злоупотребяват с лекарства. На няколко пъти посещението при специалист се пренебрегва, което не само влияе върху качеството на живот на страдащия, но също така насърчава самолечението и влияе при установяване на най-подходящото лечение.