Каша за възрастни

Каши за възрастни са особено апетитни, когато сме болни или боли зъб, и те се продават готови.

Домашна каша за възрастни

Плодова каша и бисквитки

Например можем да вземем рецептата за типичната плодова каша и да добавим допълнителна съставка. Сега, когато сме през зимата, можем да се възползваме от сезонните плодове, за да приготвим възрастни каши, пълни с витамини. Ще ни трябват само узрял банан, круша, ябълка, портокал за сок и 4 бисквитки тип Мария.

Обелете и нарежете всички плодове, включително портокала, като се уверите, че сме премахнали всички семена и ципа. Поставяме ги в чашата на блендера и разбиваме. По-късно добавяме бисквитките и разбиваме отново, докато получим кашата.

С тази каша ще осигурим на тялото си добра доза витамини, особено необходими, когато не сме много добре. И не забравяйте, че експертите препоръчват да се консумират плодовете на гладно или на гладно, защото по този начин ще използваме по-добре неговите витамини и минерали.

---