Каша - овесена каша с малини, закуска от 10

Няма нищо по-хубаво от това да започнете деня с парче закуска, много вкусен, Супер питателна, енергичен, бързо приготвяне и други здрави невъзможен. Хайде върви. останете да го видите;)

малини

The каша или каша (овесена каша) е типично ястие от Англия и други северноевропейски страни, основно това е вид "каша", приготвена с овесена каша варени в мляко или вода, въпреки че могат да бъдат направени с други зърнени култури, теф, амарант, просо, киноа, елда.

The закуска Това е най-важното хранене за деня (да! Точка за баба ви, която го повтаря през целия си живот хехе), това е първото нещо, което тялото ви получава след няколко часа гладуване и трябва да ни достави достатъчно Енергия да ни помогне да се изправим срещу деня в добро физическо, психическо и емоционално състояние.