Как физическият ни вид е свързан с храната

От Мариен Гарза, член на Хербалайф Консултативния съвет по хранене на диетолозите

физическия образ

Колко пъти сме чували разговорни фрази като „ти си това, което ядеш“, „за да бъдеш добър отвън, трябва да си добър отвътре“ или „да бъдеш, а не просто да изглеждаш“? Връзката между физическия ни образ и начина, по който се възпитаваме, е наистина силна.

Много хора поставят предизвикателства пред храненето, състава на тялото и теглото си, търсейки преки резултати или положителни промени във физическия си образ. След това ще ви представя различна панорама, която ще ви помогне да поставите нови цели и чиито резултати могат да повлияят положително на връзката между нашия образ и нашата диета.

Ако смятаме, че храненето не е само да се храним правилно, а че е биологично, психологическо и социално явление, тогава можем да разберем много по-добре защо външният ни вид е напълно свързан с диетата и здравето ни.

Физическият образ е възприятието, което човек има за даден човек, от страна на неговата целева група, като следствие от външния му вид и езика на тялото му. Да, във физическия образ има и наука и обективност.