Пауърлифтинг
Хранителните добавки играят много важна роля, тъй като помагат на пауърлифтърите да консумират достатъчно количество калории, протеини, въглехидрати и незаменими мастни киселини в диетата си. Те също позволяват a оптимално възстановяване след много тежки тренировки, при които се вдигат големи количества тегло и спомагат за поддържането и подобряването на доброто състояние на ставите.
ДОБАВКИ РЪКОВОДСТВО ЗА POWERLIFTERS
Не много се осмеляват да вдигнат огромни количества тегло, но тези смели малцина разполагат с голямо разнообразие от добавки, насочени към вдигнете силата и енергията до максимум.
НАЙ-ЕФЕКТИВНИЯТ ИНСТРУМЕНТ НА ЕНЕРГИЯТА: КРЕАТИН
Креатинът е най-ефективната хранителна добавка днес за пауърлифтерите от гледна точка на увеличаване на производителността във височина, както и енергийни нива. Креатинът подобрява силата, поддържа умствената бдителност и намалява риска от нараняване.
КАЧЕСТВЕНИ ХРАНИТЕЛНИ ПРОДУКТИ ЗА ПЕЧЕЛЯВАНЕ НА МУСКУЛИ: ПОЛУЧАВАТЕЛИ И ПРОТЕИНИ
Вдигането на тежести изисква експлозивна енергия и сила, като тежко тяло без излишни мазнини е предимство. Протеините помагат увеличаване на силата вече качване на мускулна маса, така че честата му консумация, особено по време на тренировки, максимизира силата и производителността на щангистите.