КАПАЧКА И ГРОЗДЕ СМОТИ ЗА РЕХИДРАЦИЯ - Просто смесване

Рецепта за смути от диня и грозде. Това е много добра рецепта за десерт или при завръщане от плажа или след спорт.

Рецепта за много хидратиращ шейк, който ни помага да възстановим електролитите и също така ни осигурява протеини и въглехидрати.

Изтеглете БЕЗПЛАТНО моята МАСА ЗА ЕКВИВАЛЕНЦИИ И ИЗМЕРВАНИЯ за готвене Рецепти и сладкиши

(Ако желаете, можете да платите за него 3,99 евро и ще получавате всички бъдещи актуализации на вашия имейл)

Тихо! Нулев СПАМ. Ще получавате само имейли, свързани с моите изключителни планове и рецепти за хранене

ЗЕЛЕНА КАПА

сок 1/2 лайм

1 чаша 250 мл зелено грозде

1/2 супена лъжица чиа

ЧЕРВЕНА КАПА

сок 1/2 лайм

1 чаша 250 мл диня

2 листа мента

1 супена лъжица мед

Улеснява елиминирането на пикочната киселина

Помага за предотвратяване на дехидратация

Стимулира храносмилането

ЗЕЛЕНО ГРОЗДЕ

Те съдържат калий и желязо

Те съдържат катехини и ресвератрол, които са антиоксиданти

Богат на въглехидрати и ниско съдържание на мазнини

Съдържа омега 3 и 6 ненаситени мазнини

Високо съдържание на протеини с висока биологична стойност

Високо съдържание на фибри

Съдържа голямо количество ликопен

Нискокалорични