Кангатренинг на перфектното следродилно упражнение за родители и техните бебета

Мамо, тате, нямаш ли къде да оставиш сина си, когато отидеш на фитнес? Е, вземете го със себе си с новия фитнес клас Kangatraining: перфектното следродилно упражнение за родители и техните бебета. Аеробно и съпротивително упражнение, предназначено да възвърне силата след 6-10 седмици от раждането.

перфектното

Никъл Пашер, личен треньор, специализиран в упражненията преди и след раждането, създаде този фитнес клас през 2008 г., за да бъде по-близо до бебето си и да помага на други майки да бъдат във форма и да се грижат за бебетата си едновременно.

Както подсказва името, Kangatraining, се отнася до кенгуруто, което държи бебето ви. В този случай се използва фенни пакет или отзад, или отпред носещи „сладка гира“, която действа като съпротива.