Калорийна бомба с форма на роскон де Рейес

Ако има дата, за да можете да опитате типичното вкусно Роскон де Рейес е сега. По повод празника на мъдреци с която слагаме брошката на коледен период, Испанските семейства купуват тази сладка всяка година. И разбира се, понякога не сме наясно с калорийната важност на много от храна какво ядем. Но просто от любопитство, Знаете ли как се угоява roscón de Reyes?

The Роскон де Рейес че всеки 6 януари или дори много по-рано се поставя на нашите маси, за да придружава кафето, докато отваряме подаръците на мъдреци. Това, което мнозина не знаят, е, че от всички сладкиши, които консумираме по Коледа, това е, което ви прави по-дебели.

Росконът е по-угоен от нугата

„Порция рокон съдържа около 250 калории в сравнение с 200, предоставени от пръст нуга, 120 от полвор или 80 от марципан“, се казва в документ на Испанското дружество по ендокринология и хранене (SEEN) и Общество испански за изследване на затлъстяването (SEEDO).

Видове роскон

Използваме проучване, изготвено от Eroski Consumer за да отрази колко калории влагаме в тялото с едно парче роскон в зависимост от вида, който е.

Цветовете се отнасят до референтния прием (IR), който е ориентир за общото количество калории и различни хранителни вещества, които трябва да ядем на ден, за да поддържаме здравословна диета. Зеленото показва ниско IR, жълто средно и оранжево високо.

---