Калории в пържоли от риба тон на скара
Пържолите от риба тон на скара са с високо съдържание на протеини, ниско съдържание на калории и пълни с витамини и минерали от група В. Дори когато рибата тон не е калорична, добавянето на масло в процеса на готвене може бързо да увеличи броя на калориите. За да запазите пържолата си с риба тон възможно най-лека, може да искате да използвате незалепващ спрей за готвене, който има само няколко калории, вместо висококалорично масло.
