Калории с бонбони

калории

Споделяне на калориите в бонбони

Абонирайте се за бебета и други

Сладките осигуряват празни калории, защото техният хранителен принос е практически нулев. Въпреки че това не трябва да е обичайното нещо, консумацията му не е нещо, което трябва да бъде забранено на децата, а по-скоро да се свежда до специални случаи.

От Vitónica ни предоставят малко информация за калориите в лакомствата, така че да имаме представа за калоричността на сладките, бонбоните и шоколадите. Но в допълнение към калориите, трябва да знаете, че някои имат високо съдържание на захар, като бонбони, дъвки, гуми или бонбони, а в някои случаи и мазнини в добро количество, като шоколадови бонбони, кифлички и шоколадови кифлички.

Предлагаме ви списък със сладкиши с калории, които съдържат на порция.

  • 1 кок, пълен с шоколад = 200 Kcal
  • 1 кок шоколад поничка = 250 Kcal
  • 1 блокче млечен шоколад и бадеми = 160 Kcal
  • 1 захарна смола = 20 Kcal
  • 1 бонбон = 15-20 калории
  • 1 карамелен ирис = 40 Kcal
  • 1 шоколад = 100-140 Kcal
  • 1 малка опаковка гуми или бонбони = 160-200 Kcal
  • 1 малко шоколадово блокче = 70-85 Kcal