Калории на сурови сърни Енергийна стойност на сурови сърни ❤
В следващата таблица ще намерите калориите и енергийната стойност на суровите сърни:
Енергийна стойност в Kcal сурова сърна: Калории на 100 грама: 116 Kcal
- 100Gr протеини. Сурови сърни: 18,3 грама
- 100Gr мазнини. Сурови сърни: 4 грама
- Хидрати от 100Gr. Сурови сърни: 0,4 грама
100Gr вода. Сурови сърни: 76,3 грамаПепел от 100гр. Сурови сърни: 1 грам
Витамини от сурови сърни
Витамини на 100 грама сурова сърнаВитамин А от сурови сърни: MgВитамин В1 от сурови сърни: 320 mgВитамин В2 от сурови сърни: 180 мгВитамини С от сурови сърни: MgНиак или витамин В3 от сурови сърни: Mg
Минерали от сурови сърни
Сурови минерални вещества на сърни на 100 грамаНатрий (Na) от сурови сърни: 83 mg
Водният баланс (заедно с хлорид и калий), контролира кръвното налягане, транспортира аминокиселини и глюкоза, участва в мускулната контракция и производството на енергия.
Калий (K) от сурови сърни: 320 mg
Воден баланс (пречи на водата да напуска клетките), нервна и мускулна система, синтез на гликоген и метаболизъм на протеини и аминокиселини.