Калций в диетата на бебето; Enfamil Испания

калций

Всички хранителни вещества са важни, но при някои от тях е препоръчително да се обърне специално внимание, така че детето да получи достатъчно количество.

За какво е?

Приблизително 99% от общия калций в нашето тяло се намира като част от кости и зъби. Калцият е от съществено значение за костите твърдост, издръжливост Y. еластичност.

Колко е нужно на детето?

Деца на възраст от една до три години се нуждаят 550 mg калций на ден.

Къде се намира?

Пълномасленото мляко, млечните продукти с високо съдържание на мазнини и адаптираните млека за етап 3 са добри източници на калций. Опитайте се да дадете на сина си три млечни напитки на ден, или напитка, или под формата на млечни храни като кисело мляко или сирене, сушени или пресни.