Какво трябва да направите (според fitgirls), за да имате тяло 10
Fitgrils са се превърнали в царици на живота ‘здравословни’ в Instagram и ни дават ключовете за постигане на перфектната им фигура
‘Fitgirl’ Джен Селтър на снимка в профила си в Instagram
The ' fitgrils ' са се превърнали в кралици на „здравословния“ живот В Instagram и неговата прогресия в света 2.0 е по-консолидирана от всякога. Неговите последователи подкрепят кариерата му и големите марки не се колебаят да залагат на тях "fitgirls„Да достигне до обществеността. И докато изваяването на тялото й е доста утопично, самото инстаграмери те ни дават ключове за постигането му.
Задни части
В днешно време да имаш голям и тонизиран задник е най-яростният. Кланът Кардашиян вероятно е един от предшествениците на тази нова тенденция, която води до нова парадигма за красота. Джен Селтър, известна в социалните мрежи като „кралицата на БелфиБлагодарение на големия си тонизиран задник, тя има общо 8 милиона последователи. Ключовете за постигане на вашите глутеуси и крака се крият в прости клекове във фитнеса или в открит парк и упражнения за сила на решетките. По същия начин препоръчва комбиниране на рутинните упражнения с изотонични напитки.
Мишел Левин е друг от fitgirls най-популярни в социалната общност, с общо 6,8 милиона последователи. Тя е една от най-желаните венецуелски жени в момента и нейната популярност се дължи на отличните й процедури за увеличаване и тонизиране на тялото, особено на краката и задните части. Как се прави? Ключовете му се крият в правилната диета, обучение, посветено на развитието на мускулите на краката и седалището и накрая, кардио рутина, която ви позволява да изгаряте мазнините, които покриват и скриват мускулите.