Какво се случва с тялото, когато спрете да пиете вода BBC News Mundo
Източник на изображение, thinkstock
Водата ви осигурява хранителни вещества и хормони, регулира температурата ви и смазва очите и ставите.
Със сигурност някога сте чували, че по-голямата част от тялото ви е вода.
Всъщност ние сме създадени от около 60% вода: три четвърти от мозъка и сърцето ни, 83% от белите дробове и 31% от костите ни са вода.
Но не цялата вода остава в тялото ни.
Много изчезва чрез урина, пот и дори когато дишаме.
Следователно пиенето на достатъчно вода всеки ден е без съмнение основен въпрос.
Край на Може би и вие се интересувате
Но какво се случва вътре в нас, когато не го правим?
"Центърът за жажда"
"Водата, като универсален разтворител, осигурява хранителни вещества и хормони на тялото, регулира телесната температура и смазва очите и ставите ни ", обясняват Мичъл Мофит и Грегъри Браун от AsapScience.
Източник на изображение, thinkstock
Когато сме дехидратирани, мозъкът ни изпраща сигнал за задържане на водата в тялото ни за по-дълго.
Без вода губим енергия, кожата ни става суха и дори имаме лошо настроение.
И както педагогът Миа Накамули обяснява в нова анимация за TED-Ed, когато тялото ви се дехидратира, сензорните рецептори (нервни окончания) в хипоталамуса на мозъка на мозъка - открити в това, което учените наричат "центърът за жажда" (OCPTL)- изпраща сигнали за освобождаване на Антидиуретичен хормон.
Този хормон достига до бъбреците и причинява аквапорини, протеини в клетъчните мембрани, които могат да транспортират водни молекули, позволявайки на кръвта да задържа повече вода в тялото ви.
И когато това се случи, урината става по-тъмна и има по-силна миризма.
По време на този процес на дехидратация също ще почувстваме това имаме по-малко желание за уриниране и отделяме по-малко слюнка.