Какво представляват YIN и YANG Nutrimedic храни, хранете здравето си

представляват

Какво представляват YIN и YANG храните?

Концепцията Ин и Ян е взета от източната култура в макробиотиците, за да се определят храните, които имат качества, които генерират разширяване (ин) и тези, които генерират свиване (ян). По този начин здравословната диета трябва да има баланс и на двата вида храна. Днес ще определим някои качества, които правят някои храни повече ин или повече ян.

The ин храни Те са от растителен произход, студени, влажни, които растат бързо, с много поразителен цвят, мощна миризма и вкус. Колкото повече качества съдържа този продукт, толкова повече ин ще бъде, но не е положително, че е изключително ин, по-добре е той да бъде балансиран. Сред най-здравословните са плодовете, зеленчуците, семената и ядките. Прекалено ин, например са мляко, кафе, захар ...