Какво представлява диетата Алтернативни дни?

МАДРИД, 2 септември (EUROPA PRESS) -

какво

Европейският медицински институт за затлъстяване (IMEO) представи за връщането на работа този септември „Диета за алтернативни дни“, „модерна система, която отчита начина, по който човек работи в даден град“ в същото време, която ви позволява да „ отслабнете "с" известна свобода да се храните на светски събирания ".

АЛТЕРНАТНИ ДНИ ДИЕТА

Това е обяснено в изявления пред Europa Press TV от натуропата и университетския експерт по хранене, гастрономия и вино Рубен Браво, който коментира, че тази диета „играе с храна, с дни и седмици за постигане на целите, които пациентът изисква, което е да отслабнете и да се научите да го подобрявате, но с известна свобода да се храните на социални събирания ".

ФАЗИ В ДИЕТА

Браво е разделил диетата на три различни дни. „Прочистващ ден с плодове, зеленчуци и протеини, така че тялото да елиминира задържаната вода, да прочисти и подобри метаболизма“. Друг "ден на диетата, където се смесват въглехидрати, плодове и зеленчуци. Основно от средиземноморския разрез". И още един "социален ден, в който вдигате малко ръка с онези храни, които искате. Може да е хамбургер, парче торта или по-сочна закуска".