Какво; означава наднормено тегло

Какво означава да имате наднормено тегло?

Теглото ви е важно от момента, в който сте се родили. Може дори да знаете колко сте тежали при раждането. Повечето новородени тежат по-малко от 10 килограма (4,5 килограма), а понякога само 3-4 килограма (1,5-2 килограма).

Но бебетата наддават много бързо и всички се радват, че това е така, защото това означава, че те растат нормално и стават все по-силни и по-силни.

С напредването на възрастта теглото ви все още има значение. Това е нещо, което вашите родители и вашият лекар вероятно ще наблюдават. Когато отидете на медицински преглед, вашият лекар най-вероятно ще запише вашия ръст и тегло и ще сравни тези измервания с тези от последния преглед. Вашият лекар ще иска да провери дали теглото ви е здравословно, тъй като прекаленото или твърде малкото тегло може да бъде проблем.

Днес обаче е по-често наднорменото тегло, отколкото теглото по-малко от необходимото. През последните 30 години все повече деца и юноши развиват проблеми с наднорменото тегло. В момента всяко трето дете и юноши на възраст между две и 19 години е с наднормено тегло или затлъстяване (дума, която означава да имам много наднормено тегло).

Много възрастни напълно разбират какво означава да имате такъв тип проблеми, защото двама от трима възрастни са със затлъстяване или с наднормено тегло.

И при деца, и при възрастни прекаленото тегло може да доведе до развитие на болести и други здравословни проблеми. Също така децата с наднормено тегло могат да бъдат за посмешище на своите връстници и да имат затруднения да следят приятелите си, когато играят на почивка.

Какво означава да имате наднормено тегло?

Когато хората говорят за наднормено тегло или затлъстяване, те имат предвид по-голямо количество телесни мазнини, отколкото би било здравословно. Всички ние имаме малко мазнини в тялото, но когато човек има излишни мазнини, този излишък може да повлияе на здравето и способността му да ходи, да тича и да се движи, както и на физическия си вид и самочувствие.

Как се оценява наднорменото тегло?

Човек може да тежи по-малко от желаното, да има здравословно тегло, да има наднормено тегло или да е със затлъстяване. Няма идеално тегло, което всяко дете трябва да тежи, но има здравословни граници на теглото за децата, като се вземат предвид височината им, пола им (момче или момиче) и възрастта им.

Лекарите използват четири категории, за да опишат теглото на човек:

1. По-малко от нормалното тегло: човек тежи по-малко от здравословното тегло за възрастта, пола и ръста си.
2. Здравословно тегло: теглото на човек попада в границите на здравословното тегло за неговата възраст, пол и височина.
3. Наднормено тегло: човек тежи повече от обхвата на здравословното тегло за възрастта, пола и ръста си.
4. Затлъстяване: човек тежи много повече от здравословния диапазон на теглото за възрастта, пола и ръста си.

Индекс на телесна маса (ИТМ)

Но наднорменото тегло е много повече от цифра на кантара. Лекарят е правилният човек, който определя дали детето е с наднормено тегло, тъй като може да се съсредоточи върху здравословния си диапазон на теглото, като вземе предвид височината му. Естествено е високото дете да тежи повече от по-ниското, без да е с наднормено тегло.

Може би най-добрият начин за оценка на теглото на детето е чрез използване на мярка, известна като индекс на телесна маса или ИТМ.

ИТМ използва ръст и тегло на детето в математическо изчисление, за да получи число. Тази цифра може да бъде представена на графика, която също отчита възрастта и пола на детето (независимо дали е момче или момиче). ИТМ е индикатор за количеството телесни мазнини, което човек има, въпреки че е само приблизителна оценка.