Какво определя качеството на спермата
Има много фактори, които влияят върху качеството на спермата, което намалява или подобрява способността за оплождане. Жизненоважно е да се грижите за това, което ядете, за да подобрите и поддържате качеството му, в допълнение към вашето здраве.
Написано от Мервис Ромеро, 20 април 2018 г.
Последна актуализация: 20 април 2018 г.
Спермата е белезникава течност, която се изхвърля от уретрата по време на еякулация и се отделя от тестисите. Целта на спермата е размножаване; действа като проводник за пренасяне на сперматозоиди до женския репродуктивен орган. Поради тази причина доброто качество на спермата е жизненоважно за постигане на оплождане.
Характеристики на спермата
Казва се, че спермата с добро качество трябва да има следните характеристики:
Влияещи фактори за качеството на спермата
Има условия и фактори, които могат да повлияят на гореспоменатите аспекти на спермата. Освен това те биха могли да намалят вероятността да могат да оплодят. Някои са:
Възраст
Качеството на спермата ще зависи до голяма степен от това. Колкото по-възрастен е мъжът, толкова повече плодовитостта му намалява.
Екстремни спортове или упражнения
Практикувани в излишък, те влияят върху качеството на спермата. Както добре употребата на стероиди може да повлияе еднакво или дори повече.
Наркотични лекарства
Включени са алкохол, тютюн и наркотици; Тези токсини оказват значително влияние върху качеството на спермата, тъй като намаляват количеството на спермата. По същия начин консумацията на някои лекарства може да повлияе.
Черни газирани напитки
Прекомерната консумация на черна сода също е свързано с качеството и количеството на спермата.
Замърсяване на околната среда
Индустриалното замърсяване и неговите последици са по-забележими при мъжете, живеещи в големи, индустриализирани градове.
Пренапрежение
Усилената или груба работа и стресът допринасят за нисък брой сперматозоиди. Ако сте силно стресирани, опитайте се да си починете и да спите през нощта.
Болести
Болести като кръвно налягане, холестерол и проблеми сърдечна, освен всичко друго, те влияят и върху качеството на спермата. Подобно е и на болестите, предавани по полов път.
Контакт с химикали
Излагане на радиация и химикали въздействат постепенно върху репродуктивния орган и качеството на спермата.
Въздържание
Това означава да нямате секс за дълго време. Затова се опитайте да активирате сексуалния си живот.