Какво не ви казват за хранителните добавки за деца

От прости витамини до пълноценна подготовка с протеини, мазнини и въглехидрати. Когато търсите „хранителни добавки за кърмачета“ в Google, над 300 000 резултата скачат, повечето от тях са обширен каталог с продукти под формата на капки, капсули или прахове, които се продават като хранителни добавки, за да помогнат за „балансиране на нередовна диета“ и че те могат да бъдат закупени през Интернет. Срещат се и в супермаркети и аптеки.

деца

Жени се опитват да хранят от шише: „Има някои, които предполагат, че ако не кърмите, вие сте лоша майка“

Знам повече

Както лесно можете да се досетите, за да ги закупите, не ви трябва рецепта. Предвид голямото разнообразие от тези добавки, продавани от големи марки, попитахме педиатрични специалисти и диетолози дали те трябва да бъдат включени в диетата на децата и кои са най-добрите. Отговорът беше единодушен: абсолютно не, нито един от тези продукти не отчита ползи, ако малките са здрави.

Какво представляват хранителните добавки? Както е определено от Директивата на Европейския парламент, която регулира тяхното предлагане на пазара в страните членки, те са „продукти, чиято цел е да допълнят нормалната диета и да се състоят от концентрирани източници на хранителни вещества или други вещества с хранителен или физиологичен ефект“. Консултираните педиатри обаче уверяват, че „всички хранителни нужди се покриват с разнообразна диета“. Всичко останало "е да ги храниш с фураж", откровено потвърждава Хесус Мартинес, педиатър от Официалния колеж по лекари и автор на книгата "Лекарят на моя син".

Научните общества са съгласни, че тези препарати се злоупотребяват в домове с деца, които се хранят лошо. Рекламите са насочени към тях: „Едно на две деца оставя храна в чинията“, се чете реклама на Pediasure, една от основните компании, които продават хранителни добавки. „Родителите се притесняват децата им да не довършат всичко, което е поставено на масата, но те забравят, че децата не следват непрекъснат модел на растеж и че на всяка възраст ядат това, от което се нуждаят, не е нужно да насилвате те: майката или бащата трябва да се погрижат за качеството, а детето ще определи количеството ”, казва Хесус Мартинес.

Хосе Мануел Морено, координатор на Комитета по хранене към Испанската асоциация по педиатрия (AEP), обяснява, че най-бързият период на растеж и този, който изисква най-голям хранителен принос, е първата година от живота и особено първите шест месеца. В училище (между 3 и 12 години) растежът се забавя и обикновено съвпада с времето, когато децата имат най-много проблеми с храненето, но "това е така, защото тялото им се нуждае от по-малко енергия".