Хранителна маса кисело мляко

Кисело мляко, аромат на ванилия, нискомаслено мляко, подсладено с нискокалоричен подсладител

100 грама кисело мляко съдържа 13,8 грама въглехидрати, без фибри, 4,93 грама протеин, 66 милиграма натрий и 79 грама вода

грама кисело мляко

100 грама кисело мляко съдържат 86 калории, което представлява 4% от общите ви дневни нужди.

Киселото мляко има 5 милиграма холестерол и 1,25 грама мазнини.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (43 mg) или Витамин B-9 (11 mg).

Хранителни вещества

Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама кисело мляко имат 13,8 грама въглехидрати, 5% от това, от което се нуждаете на ден.

100 грама кисело мляко съдържат 5.43 грама захари.

Киселото мляко е без фибри

Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама кисело мляко съдържат 66 mg сол, 4% от общата дневна нужда.