Какво мога да ям, за да укрепя мускулите си?
Повече информация
Какво мога да ям преди и след йога?
Знаете ли, че йога е идеално упражнение за отслабване и контрол на теглото?
В биологията мускулите са структури или тъкани, съществуващи при хората и при повечето животни, които имат способността да генерират движение чрез свиване и отпускане, мускулите винаги действат в двойки антагонисти. Тъканта, която образува мускула, се нарича мускулна тъкан и се състои от специализирани клетки, наречени миоцити, които имат свойството да увеличават или намаляват дължината си, когато се стимулират от електрически импулси от нервната система.
Има три вида мускулна тъкан:
Набраздена мускулна тъкан, която изгражда доброволни мускули.
Сърдечна мускулна тъкан, която формира сърцето.
Гладка мускулна тъкан: намира се главно в стената на храносмилателната система, бронхите, кръвоносните съдове, пикочния мехур и матката.
В човешкото тяло и при всички гръбначни, набраздените мускули са прикрепени към скелета чрез сухожилия и са отговорни за извършването на доброволни движения на тялото. Сърдечният мускул и гладката мускулатура се свиват автоматично от импулсите, които те получават чрез автономната нервна система.
Функционалната и структурна единица на скелетните мускули е мускулното влакно или миоцитът, няколко мускулни влакна са групирани заедно, за да образуват фасцикул, няколко фасцикули се срещат и образуват пълния мускул, който е заобиколен от мембрана от съединителна тъкан, наречена фасция. Човешкото тяло съдържа приблизително 650 набраздени мускули, според wp.