Какво ям; Няма да напълнея отново

Поверителност и бисквитки

Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Получете повече информация; например за това как да контролирате бисквитките.

какво

Ако търсите изчерпателен списък с храни, които можете да ядете на диета с ниско съдържание на въглехидрати/палео, бих прочел следните:

Съдържанието по-долу е за какво обикновено ям , не е общ списък на храни с ниско съдържание на въглехидрати. Не се опитвам да бъда пример за това какво да ям. Просто отговарям на молбата на приятел, който поиска този списък.

Спомням си, че когато четох "Решението на д-р Бърнстейн за диабет", след като приключих с писането за всички храни, които не трябва да ядете, попитахКакво остава за ядене?”Това беше неговата мисъл и това е, което всички мислим. В моя случай, ако аз да се избегне всичко с глутен, хляб, тестени изделия, картофи, зърнени храни, плодови сокове, растителни масла, добавена захар (сладоледи, бонбони, газирани напитки и др.), алкохол и рафинирани храни, какво остава?!