Какво яде борецът сумо; сушифактори блог

В Instagram не е намерено изображение.

Блогът на суши фабриката

вашата диета

В допълнение към взимането на строга физическа подготовка и участието в безброй ритуали, Сумо борецът (рикиши) трябва да поддържа тегло между 100 и 200 килограма.

Знаете ли, че те могат да консумират до 10 000 калории на ден? Тоест, три пъти повече от средния човек.

За да станете чирак сумист, трябва да сте на възраст между 15 и 16 години, минимална височина от 1,70 метра и тегло от най-малко 75 килограма. И най-важното - готовността да превърнете сумото в основен двигател на живота си.

Спазва се строга рутина. Сутрин се практикуват основни техники, мускулите се укрепват и гъвкавост. По време на тяхното обучение те се отнасят грубо и трябва да се съобразяват с инструкциите на учителите. В живота им не трябва да има разсейки, защото отсега нататък те са посветени на свещения спорт.