Какво е здравословна диета Laboratorios Nutergia Laboratorios Nutergia
Какво е здравословна диета?
На страниците на тази книга авторът се опитва да отговори на въпроси, които със сигурност всички сме си задавали в даден момент във връзка с диетата и здравето си;
- Коя е най-добрата диета?
- Какво трябва да ядем, за да сме здрави?
Авторът на работата –Itziar González de Arriba (физиотерапевт от университета в Саламанка и остеопат) - интерпретира негативните симптоми на всеки личен профил, като опознава коя е оптималната диета за всеки от тях и по този начин постига чрез балансирана диета, оптимално здравословно състояние:
- спокоен сън,
- не се чувстват уморени,
- не се нуждаете от кафе, за да останете будни,
- не чувствам болка,
- да не се разболявате непрекъснато и т.н.
Просто се чувствайте щастливи