Какво е тамале? Броите ли калориите си по Коледа

23 декември 2015 г., 15:12

тамале

The Коледа Това е време на мир, време на любов, време на солидарност, споделяне и най-вече на ядене. Понякога си мислим, че Коледа е синоним на напълняване и преяждане, но не бива да е така. Важно е да знаете кои храни са калорични и какво да правите, за да избегнете напълняване през този празничен сезон.

Диетологът Суси ескобар ни дава някои препоръки, които трябва да вземем предвид при коледните вечери. „Този ​​сезон е само веднъж годишно, така че те трябва да му се наслаждават, без да се ограничават, но трябва да се научим да ядем“, казва Ескобар.

  • СЪЩО: Здравословна и оригинална кутия за обяд за здраво дете