Какво да правим, когато детето не иска да яде - Етап за кърмачета

Синът ми не иска да яде

Една от най-често срещаните притеснения на родителите, а също и една от причините, поради които по-често ходят на педиатрична консултация, е липсата на апетит на децата им. Това е доста често срещан проблем, особено през първите години от живота, въпреки че обикновено се повтаря няколко пъти през детството.

етап

В повечето случаи загубата на апетит не се дължи на определено заболяване, а просто към емоционалното състояние на детето. Независимо от причината обаче, основният проблем е, че понякога лошият апетит може да доведе до по-тежки проблеми, като недостиг на витамини или дори недохранване. За щастие тези трудности могат да бъдат избегнати.

Пет стратегии за стимулиране на апетита на вашето дете

1. Установете фиксирано време за хранене

Навиците добавят стабилност към живота на детето и го карат да се чувства в безопасност. Всъщност, ако следвате редовен график за хранене, детето не само ще може да се подготви психически за вечеря, но и ще има по-голям апетит. Когато малкото се адаптира към определен график, стомахът му започва да отделя стомашни сокове предварително и следователно чувството на глад се увеличава. Поради тази причина е удобно да установите фиксиран график за петте хранения за деня и да избягвате детето да се храни късно.

2. Направете вечерята забавна

Често пъти намаляваме удоволствието от яденето до простия акт на ядене по принуда и децата забелязват, така че не е необичайно да развият отрицателна връзка с храната. Напротив, ако смятаме, че вечерята е време за забавление и споделяне със семейството, децата също ще го възприемат по този начин и ще се чувстват по-мотивирани да ядат. За да постигнете това, можете да му дадете участие в приготвянето на вечерята или да го помолите да ви помогне да подредите масата. Става въпрос за детето, което е привлечено от ритуала, който включва храната, и го възприема като приятен момент.