Какво да не ям, ако кърмя CocinaDelirante

След раждането е важно да се грижите добре за вашата диета за вашето здраве и тази на новодошлия.

cocinadelirante

Ето някои храни и напитки, които да избягвате възможно най-много, когато кърмите.

КАФЕ И ШОКОЛАД

Дори ако умрете от сън и се нуждаете от кофеин, най-добре е да го ограничите по време на кърмене, особено при новородени, тъй като те трудно метаболизират кофеина. Шоколадът, който съдържа кофеин, също трябва да се избягва.

Живакът е проблем за лактацията, така че рибата е проблем. Най-добре е да ограничите рибата и да избегнете възможността да се отравите. Според FDA, кърмещите жени трябва да избягват риба тон, риба меч и други риби с високи нива на живак.

Някои бебета развиват алергии към млечни продукти, тъй като това може да причини проблеми с кожата или дишането. Това е рядко състояние, но най-добре е да се консултирате с Вашия лекар.