Какво да направя, ако диетата с ниско съдържание на въглехидрати не ми помага за отслабване; Няма да напълнея отново

Поверителност и бисквитки

Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Получете повече информация; например за това как да контролирате бисквитките.

направя

На първо място, за съжаление няма гаранции, че нисковъглехидратната диета ще работи за всички нас. Всеки от нас е различен свят, с „фабричен“ генетичен материал и история на хранене и болести. Но ако не работи, честно казано не виждам алтернатива, която може.

Не обичам да пиша за това, защото е твърде подобно на типичните страници, които намираме в Интернет за десетте ключа за отслабване, десетте причини, поради които не отслабвате, или десетте мита за храненето, които са фалшиви. Като цяло, тези списъци служат само за обратното на това, което ни е казано. Но дори специалистите по хранене не винаги грешат. Понякога те са прави по погрешка, така че не може да се приема като правило винаги да правим обратното на това, което ни казват.